2Для всей семьи.

2Для Здоровья.

2Что поесть в Семье...

2Про Женщин.

2
Что важно в семье
2Наиболее важно в семье то что для всех важно.... это доверие, самопожертвование, участие - тут
Развлечения
2На нашем сайте предлагаем вам разнобразные тематики для вашего приятного время препровождения, читать, смотреть, участвовать...


Обратная связь

Для женщин

Энергетические напитки

Есть ли недостатки у энергетических напитков? Или они полезны для здоровья? Давайте взвесим все плюсы и минусы. А вы уже сами будете решать, стоит ли пить их или лучше все-таки воздержаться от употребления таких модных энергетиков.

Энергетические напитки = польза?



Они способны отлично поднять настроение, а также стимулировать умственную деятельность.
Каждый человек может выбрать энергетический напиток, который подойдет ему именно на данное время. Поясним, что это значит. Дело в том, что энергетические напитки подразделяются на 2 группы. Одни напитки содержат больше кофеина, а другие в своем составе – углеводы и витамины. Тем людям, которые должны долго работать по ночам, подойдет первая группа энергетических напитков. Вторую группу напитков можно советовать активным людям, которые любят в свободное время посетить спортзал.Сайт женской темитики, крастота, здоровье, сайт мужской тематики, усппех, деньги, бизнес, семья, сайт семейной темитики, как завести семью, здоровье семьи, воспитание, детей, мужчин, женщин, в Кемерово

Энергетики содержат витамины и глюкозу в комплексе. Витамины, безусловно, очень полезны для организма. Глюкоза способна, быстро проникая в кровь, участвовать в окислительных процессах. Именно они и подзаряжают энергией мышцы человека.

Преимуществом энергетических напитков есть еще и то, что у них очень удобная упаковка. Вы можете носить баночку с собой без проблем, чего не скажешь о чае или кофе.

Недостатки модных энергетиков



Энергетические напитки нельзя пить бесконтрольно. Максимум, который можно выпить человеку в сутки – 2 банки напитка. Если вы превысите эту дозу, то возникнут проблемы в артериальным давлением, а также с уровнем содержания сахара в крови.

Официально запрещенными считаются энергетические напитки в странах Европы (Норвегии, Франции, Дании). Все потому что энергетики там – лекарства, и купить их можно только в аптеках.

Люди, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также гипо- и гипертонией не должны употреблять энергетические напитки вообще.

Сайт женской темитики, крастота, здоровье, сайт мужской тематики, усппех, деньги, бизнес, семья, сайт семейной темитики, как завести семью, здоровье семьи, воспитание, детей, мужчин, женщин, в КемеровоВ рекламе мы слышим о том, что энергетические напитки подзаряжают энергией весь организм. Но верить этому нельзя. Оказывается, сам напиток энергию не содержит, просто он может использовать уже имеющиеся резервы энергии в организме человека. Получается, что энергия просто заимствуется. И придется когда-то восполнять ее убыток сильной усталостью, депрессией, бессонницей. У каждого это проявляется по-разному.

В энергетических напитках содержится кофеин, потребление которого приводит к истощению нервной системы. Также кофеин может вызвать привыкание.

Молодой организм особенно страдает от сочетания кофеина и глюкозы, из которого и состоит энергетик.
Минусов больше, чем плюсов. И это значит, что нужно по возможности отказаться от употребления энергетических напитков, чтобы сохранить свое здоровье. Но если все же ситуация заставляет вас прибегнуть к энергетику, почитайте правила его употребления.

Употребляем правильно



Противопоказаны энергетики беременным женщинам, также подросткам, людям, которые страдают от глаукомы, с расстройствами сна, а также тем, кто чувствителен к кофеину. Кофеин долго не выводится из организма (около 3-5 часов), поэтому нельзя после принятия энергетика пить кофе, чай.

Энергетические напитки нельзя ни в коем случае смешивать с алкоголем. Повышенное от кофеина давление станет еще выше под воздействием такого напитка.

Все же лучше будет не пить энергетические напитки. Лучше выберите чашечку кофе с вкусной конфеткой. Воздействие на организм почти такое же, а пользы организму больше.