2Для всей семьи.

2Для Здоровья.

2Что поесть в Семье...

2Про Женщин.

Обратная связь

Обратная связь

Нажмите на изображение, чтобы его изменить

Архив

Кому загрожує раннє старіння і чому?

Кому грозит раннее старение и почему?крастота, здоровье, сайт мужской тематики, усппех, деньги, бизнес, мужчин, женщины, Автомобили, Бизнес, деньги, флирт, в Кемерово Здоровий спосіб життя, правильне харчування, косметологічний догляд, відсутність шкідливих звичок Саме ці рекомендації звучать в першу чергу, якщо людина хоче молодо виглядати. І проте практично кожен з нас може згадати якогось сільського дядечку, який все свідоме життя пє самогон і курить і при цьому в 70 років здоровіші за своїх 40 8209; літніх сусідів. Або тітку одного, яка в житті не була у косметолога, а на свої 50 років нітрохи не тягне.

Чому деякі щасливчики в 45 років виглядають на 30, а інші в 35 на всі 50? На це запитання частково відповідають новітні дослідження.

Не так швидко!

Науці відомі два види старіння: хронологічне і біологічне. Перше це ваш паспортний вік, другий стан клітин. Тобто з дати вашого народження пройшло, наприклад, 45 років, а склад крові, здатність клітин ділитися та інші біологічні показники залишилися як у 35 8209; річного. Зараз вже відомо, що захворювання, повязані зі старістю, серцево-судинні, хвороби обміну речовин і деякі види онкологічних повязані в першу чергу з біологічним віком, а не з хронологічним.

Не так давно британські дослідники виявили групу генів, які якраз і завідують швидкістю біологічного старіння. Для цього вчені проаналізували понад 500 тисяч генетичних мутацій. Увагу привернув ген, який отримав назву TERC (від англ. Telomerase RNA component). Виявилося, що, коли у людей цей ген має певні зміни, їх біологічний вік випереджає хронологічний на кілька років. Тобто ці нещасливці генетично запрограмовані старіти трохи швидше більшості!

Просто про складне

Яким чином працює цей важливий ген? TERC входить до складу РНК (рибонуклеїнової кислоти). РНК це складне білкове зєднання, яке таїться в ядрі абсолютно будь-якої клітини не тільки людини і тварин, а й рослин, мікробів Навіщо ця кислота потрібна, вчені поки зясували не до кінця. Але вона явно абсолютно необхідна для того, щоб у нашому організмі синтезувалися нові білки. Нагадаємо, що все наше тіло 8239; це і є білки різної структури.

Так от, захований в РНК ген TERC кодує можливість продовження теломер. Теломери це хвостики на кінцях хромосом. Хромосоми теж є в кожній клітині, а довжина їх хвостиків-теломер і визначає біологічний вік. Коли теломери коротшає, це призводить до старіння клітини і розвитку ракових захворювань. За те, щоб вона не вкорочувалася, а наростала заново, відповідає спеціальний фермент теломераза. Відкриття цього явища було відзначено Нобелівською премією з медицини 2009 року. Так от, ген TERC якраз і регулює роботу цього самого ферменту теломерази.

І що тепер?

Повернемося до дослідження британських учених. Його автори зібрали і деякі статистичні дані. Виявилося, що генетично приречені на ранню старість приблизно 7% людей. У них є певні варіанти генів, успадковані від обох батьків, які роблять їх біологічно на 8 років старше паспортних ровесників. У 38% населення планети гени успадковані в такому варіанті, що вони біологічно випереджають свій вік на 34 роки. Нарешті, 55% людей від старять генів вільні.

Радує, що генетично запрограмованих на раннє старіння, виявляється, не так вже й багато! Крім того, тепер учені знають, на які варіації гена TERC слід звертати увагу. Якщо у молодому віці провести генетичний аналіз, то можна заздалегідь дізнатися, схильні Чи особисто ви до раннього старіння. І не впадати в смуток від цих знань, а спробувати за допомогою певних речовин відрегулювати роботу своїх генів. Схильним до раннього старіння будуть наказувати певний режим життя, певне харчування та прийом біологічно активних добавок, які допоможуть загальмувати або зовсім вимкнути роботу змінених генів.

Крім того, гальмувати або, навпаки, стимулювати роботу генів можуть певні лікарські препарати. Наприклад, зараз активно вивчають, як можна використовувати для продовження життя імуносупресори (речовини, що пригнічують імунітет). Зараз їх призначають, наприклад, при трансплантації яких органів, щоб пересаджені тканини не відторгалися і не знищувалися власною імунною системою. Так от, при деяких дослідах на тваринах зясувалося, що імуносупресори продовжують життя мишам, навіть вже старим.

Цікаво

Коричневий рис наочна ілюстрація того, як, здавалося б, банальний продукт працює на рівні генів. Вчені з Гарвардської школи громадського здоровя (Массачусетс, США) порівняли, хто виглядає молодше і здоровіше шанувальники білого або коричневого рису. Вони обстежили близько 200 тисяч чоловік. Зясувалося, що ті, хто їсть білий рис пять і більше разів на тиждень, хворіють на цукровий діабет 2-го типу на 17% частіше середньостатистичного американця. А ось ті, хто їсть всього дві порції коричневого рису в тиждень, знижує свій ризик на 16%! Здавалося б, всього-то різниця цільний рис (коричневий) на обід або очищений (білий)