Архив

Водні процедури

Діти ВІКОМ від 2 до 3 років могут прійматі СОНЯЧНЕ (ванну в сидячому положенні або граючі. Провідної сонячні ванни через 1 лютого години после їжі, альо НЕ натще. Почінаті треба з однієї хвилини, повертаючі дитини то на жівіт, то

на спину; поступово збільшують процедуру до 2530 хвилин.
После Сонячної ванни треба дитині побути в Тіні, а потім Облитий его з лійкі або под душем водою температурами 2830.
Водні процедури вологі обтирання, обливання, душі, купання при систематичному і правильне застосуванні зміцнюють нервово систему

и гартують дитячий організм.
Для обтирання можна з Дозволу лікаря вжіваті воду з домішкою подразнюючий Речовини СОЛІ або Горілки з розрахунку 2 чайні ложки СОЛІ або 2 чайні ложки Горілки на один стакан води.
Обтірають спочатку Верхні и Нижні кінцівкі, потім грудей, жівіт, потім спину

и сідніці.
Шкірні Частину тіла после процедури вітірають насухо до легкого почервоніння шкірі.
Обтирання можна почінаті з 68-місячного віку.
Дітям старше року роблять обливання и душі, причому температура води винна буті спочатку 3433 и позбав поступово ее зніжують до 28.
Купання в річці

и море дітей до 2 років НЕ рекомендується.
При проведенні ЗАХОДІВ щодо загартовуванню організму дитини звітність, Дотримуватись Такі основні умови: проводить процедуру ванна, обтирання, обливання НЕ повінні віклікаті у дитини плачу чг занепокоєння; после процедури у дитини має буті хороше Бадьорого настрій; зніжуваті температуру

при водних процедурах и подовжуваті їх трівалість треба поступово, дуже Обережно; звітність, уважности стежіті за вплива ціх процедур на нервово систему (збудлівість, сон); при правильному харчуванні вага винна наростаті.
Гартуючі процедури протіпоказані при ГОСТР захворюваннях, схільності до ВТРАТИ у вазі, підвіщенні

температура.
Крім широкого Використання сонця, Повітря та води для Зміцнення здоровя Велике значення мают ФІЗИЧНІ Вправи у вігляді гімнастікі и масажу, Які можна почінаті у дитини з 2-місячного віку за спеціально розроблення системою.