2Для всей семьи.

2Для Здоровья.

2Что поесть в Семье...

2Про Женщин.

Обратная связь

Обратная связь

Нажмите на изображение, чтобы его изменить

Архив

Як полегшити пологи?

Роды Вагітність - це прекрасний стан жінки.
Єдине, що затьмарює прекрасні місяці очікування дитини, це страх самих пологів.
Наслухавшись розмов про те, що пологи - це боляче, страшно і не завжди закінчується добре, ми самі себе налаштовуємо на негатив. 

Ніхто не сперечається, що пологи складний процес, але якщо заздалегідь підготуватися до нього і виконувати нескладні рекомендації, його можна значно полегшити. 

Пологи вважаються нормальними на терміні 40 тижнів, але іноді дитина може засиджуватися і довше, а можливо і навпаки - менше.
Тижня з 37, жінка повинна бути до всього готова і ретельно спостерігати за своїм станом.
Родова діяльність починається з сутичок.
Спочатку це невеликі сутички через тривалі проміжки часу, поступово вони наростають, стають більше і перерва між ними скорочується.
Багато лікарів радять при сутичках близьким породіллі робити масаж спини, це допомагає, і спазми переносяться легше. 

Поради, як полегшити пологи:
Зменшує біль, також, правильно обрана поза, намагайтеся рухатися, не сидіти в одному положенні.
Дієві є рухи стегнами - це розслабляє промежину і допомагає розкритися шийці матки. 

Как Дети, мальчики, девочки, воспитание, уход, здоровье, лечение, папа, мама, семья, как быть хорошими, родители, в Кемерово Як полегшити пологи?
Ще одним, вже досить відомим способом зменшення болю є правильне дихання.
Йому сьогодні навчають на всіх курсах підготовки до пологів, які існують при центрах матері та дитини буквально в кожному місті.
Правильне дихання допомагає малюкові зявитися швидше на світ.