2Для всей семьи.

2Для Здоровья.

2Что поесть в Семье...

2Про Женщин.

Обратная связь

Обратная связь

Нажмите на изображение, чтобы его изменить

Архив

Вимірювання базальної температури

Вимірювання базальної температури Дети, мальчики, девочки, воспитание, уход, здоровье, лечение, папа, мама, семья, как быть хорошими, родители, в Кемерово Базальна температура (БТ) це температура тіла, виміряна в прямій кишці.
Коливання базальної температури у здорової жінки викликані реакцією на виділення і кількість жіночого статевого гормону прогестерону. 

Для чого вимірюється БТ:
* Для визначення настання овуляції і, відповідно, сприятливих днів для зачаття;
* Для визначення безпечних днів для сексу без запобігання;
* Для діагностики вагітності на ранніх термінах. 

Правила вимірювання базальної температури
* БТ вимірюється приблизно о 7 годині ранку, не встаючи з ліжка.
Час вимірювання не повинно відрізнятися більш, ніж на 30 хвилин. 

* Градусник вводиться в ректальне отвір на 5-10 хвилин. 

* Бажано використовувати не електронний градусник, а звичайний медичний. 

* Вимірювати БТ треба кожен день 3-4 циклу поспіль (якщо для визначення вагітності, то кілька днів). 

* Всі вимірювання заносяться в графік, який потім потрібно предявити лікаря. 

В ідеалі на графіку має бути чіткий поділ 2-х фаз.
Перша половина циклу (приблизно 2 тижні) температура коливається в межах 36,3-36,8, потім слідує різкий підйом температури понад позначки 37.
Цей підйом означає овуляцію вихід яйцеклітини з яєчника.
Далі температура тримається вище 37 аж до місячних, а потім знову знижується.
Розмите, нечітке підвищення температури або відсутність підйому може свідчити про проблеми з овуляцією. 

Різниця між середньою БТ першої фази і середньої БТ другої фази не повинна бути менше 0,4-0,5. 

На базальну температуру впливають різні фактори, які потрібно заносити в графік (таблицю).
Наприклад, нетривалий сон (менше 5 годин), хвороба, прийом ліків, статевий акт незадовго до вимірювання температури.
Під час поїздки в більш південні (північні) країни ненадійно ні складати графік базальної температури, ні користуватися раніше складеним графіком, наприклад, для запобігання зачаття, так як менструальний цикл обовязково відреагує коливаннями на зміну клімату. 

Дні для безпечного сексу і для зачаття
Дні, безпечні для незахищеного сексу і підходящі для зачаття, вираховуються після вимірювання БТ протягом 3-4 циклів. 

Від моменту початку овуляції потрібно відрахувати назад 3-4 дні (період життєздатності сперматозоїдів) і від моменту виходу яйцеклітини потрібно відрахувати 1-2 днів вперед (період життєздатності яйцеклітини).
Наприклад, за 4 циклу самий ранній вихід яйцеклітини у вас був на 13 день циклу (13-4 = 9), а найпізніший на 19 день (19 2 = 21).
Відповідно, займатися сексом з імовірністю завагітніти ви можете з 9 по 21 день циклу.
Всі інші дні вважаються умовно безпечними. 

Підсумки вимірювання базальної температури можуть бути основою або вибору сприятливих днів для зачаття, або вибору днів, в які можна займатися незахищеним сексом (метод запобігання).