2Для всей семьи.

2Для Здоровья.

2Что поесть в Семье...

2Про Женщин.

Обратная связь

Обратная связь

Нажмите на изображение, чтобы его изменить

Архив

Антицелюлітна дієта

Антицелюлітна дієта Дети, мальчики, девочки, воспитание, уход, здоровье, лечение, папа, мама, семья, как быть хорошими, родители, в КемеровоЦелюліт на 70% - це наслідки того, як ти харчуєшся.
Дієтологи стверджують, що вживаючи в їжу правильні продукти, ти зможеш позбутися проблемних зон.

Введи в свій раціон все зелене: яблука, селера, огірки.

Випивай близько 2 літрів рідини на день.
Воду пий за 30 хвилин до їжі і через годину після.
З 19:00 не пий взагалі.

Не виключають з раціону жири.
Рослинні масла підтримують еластичність шкіри, а амінокислоти рибячого жиру руйнують погані жири.
Три рази на тиждень їж рибу: 150г форелі, сьомги або лосося.

Дієтологи не наполягають на тому, що вечеряти потрібно до 18:00.
Просто утримуйся від їжі за 3 години до відходу до сну.

Виключи з раціону мариновані, солоні, солодкі й гострі продукти.

Не пий газовану воду.
Через неї поживні речовини в організмі неправильно засвоюються і йдуть в жирову тканину.