2Для всей семьи.

2Для Здоровья.

2Что поесть в Семье...

2Про Женщин.

Обратная связь

Обратная связь

Нажмите на изображение, чтобы его изменить

Архив

Як зберегти здоровя на роботі

Як зберегти здоровя на роботі Дети, мальчики, девочки, воспитание, уход, здоровье, лечение, папа, мама, семья, как быть хорошими, родители, в Кемерово
Незручне крісло, запорошене приміщення, нескінченні аврали - офісна робота часто служить причиною різних хвороб і недуг.
Щоб зберегти здоровя на роботі, прислухайся до наших порад. 
Сидяча робота.
Одноманітна поза призводить до застою крові.
Результат: варикозне розширення вен і целюліт.
Якщо тобі доводиться подовгу сидіти перед монітором компютера, візьми за правило гуляти по 30 хвилин кожен день. 
Біль в очах.
Науково доведено, що коли ти довгий час працюєш за монітором, ти забуваєш моргати.
Щоб захистити очі від пересихання, моргай якомога частіше, приділяй 5 хвилин на день на зарядку очей і зволожуй повітря в офісі. 
Хронічна втома.
Аврали на роботі вбивають в твоєму організмі гормони щастя, тому ти відчуваєш себе змученої і нещасливою.
Щоб прогнати втому, вживай у їжу продукти, які підбадьорять тебе.
Наприклад, шоколад або зелений чай.