2Для всей семьи.

2Для Здоровья.

2Что поесть в Семье...

2Про Женщин.



Обратная связь

Архив

Як зберегти здоровя на роботі

Як зберегти здоровя на роботі Дети, мальчики, девочки, воспитание, уход, здоровье, лечение, папа, мама, семья, как быть хорошими, родители, в Кемерово
Незручне крісло, запорошене приміщення, нескінченні аврали - офісна робота часто служить причиною різних хвороб і недуг.
Щоб зберегти здоровя на роботі, прислухайся до наших порад. 
Сидяча робота.
Одноманітна поза призводить до застою крові.
Результат: варикозне розширення вен і целюліт.
Якщо тобі доводиться подовгу сидіти перед монітором компютера, візьми за правило гуляти по 30 хвилин кожен день. 
Біль в очах.
Науково доведено, що коли ти довгий час працюєш за монітором, ти забуваєш моргати.
Щоб захистити очі від пересихання, моргай якомога частіше, приділяй 5 хвилин на день на зарядку очей і зволожуй повітря в офісі. 
Хронічна втома.
Аврали на роботі вбивають в твоєму організмі гормони щастя, тому ти відчуваєш себе змученої і нещасливою.
Щоб прогнати втому, вживай у їжу продукти, які підбадьорять тебе.
Наприклад, шоколад або зелений чай.