2Для всей семьи.

2Для Здоровья.

2Что поесть в Семье...

2Про Женщин.

Обратная связь

Обратная связь

Нажмите на изображение, чтобы его изменить

Архив

Як боротися з похміллям

Как бороться с похмельемкрастота, здоровье, сайт мужской тематики, усппех, деньги, бизнес, мужчин, женщины, Автомобили, Бизнес, деньги, флирт, в Кемерово
Як правило, вранці після великої гулянки людина відчуває спрагу, так як алкоголь дуже сильно позбавляє організм рідини. Нестача води при похмільного синдрому стає близько двох-трьох літрів. У перші години після того, як ви прокинулися, необхідно випити близько півтора літра води, а потім ще додавати протягом усього дня. Так ви зможете заповнити недолік рідини в тканинах організму, а й надасте допомогу організми у виведенні токсичних продуктів розпаду алкоголю.

 

Тільки треба бути дуже обережним з кількістю води, якщо у вас існують проблеми з тиском. Якщо у вас зявилася тяжкість в потилиці, головний біль, «мушки» перед очима або відчуття блювотних позивів, то негайно обмежте кількість рідини і прийміть сечогінні препарати. Краще пити малими дозами, але орієнтуєтеся в середньому на стандарт один літр на годину. Це допоможе уникнути блювоти.

 

Вода - не найкраще рішення при похміллі. Так як організм вимагає повернення не тільки втрачених солей, а й вітамінів, простих вуглеводів. Крім того, потрібно нормалізувати кислотно-лужний баланс. Надмірний прийом води може навпаки погіршити становище, тобто почне вимивати солі калію. При похмілля краще вживати підсолену воду, але не просто звичайну з сіллю і не розчин у воді солей калію. Найбільше підходить підсолена мінеральна вода, такі як, «Боржомі», «Нарзан».

 

Сіль в подібній мінеральній воді заповнять не тільки дефіцит солей в організмі, але і знизять кислотність вмісту шлунка, а ще запобіжать спазми і вплинуть як протизапальний засіб. Ви скоро зможете відчути, як неприємна важкість у шлунку пропаде, а печія і відрижка зовсім зникнуть. Перед вживанням памятайте, що треба випустити газ з води. Для цього дайте їй постояти без кришки або добре її збовтайте.

 

Ви відчули полегшення? Якщо так, то різноманітьте питво, наприклад, додайте до води скибочку лимона, а можна зробити і так - вичавіть сік лимона у воду і покладіть ложку меду. Це допоможе відновити нестачу вітамінів і простих вуглеців. Замість лимонного соку реально використовувати сік будь-яких інших фруктів. Не найгіршим варіантом для тих, хто страждає похмільним синдромом, є подібні рідини, як компот, розсіл, квас, або нежирний бульйон.