2Для всей семьи.

2Для Здоровья.

2Что поесть в Семье...

2Про Женщин.

Обратная связь

Обратная связь

Нажмите на изображение, чтобы его изменить

Архив

Головне в чоловічому здоровї. Якщо вам за 50

Главное в мужском здоровье. Если вам за 50крастота, здоровье, сайт мужской тематики, усппех, деньги, бизнес, мужчин, женщины, Автомобили, Бизнес, деньги, флирт, в Кемерово
З віком багато чоловіків приходять до висновку, що не завадило б піклуватися про своє здоровя належним чином, починаючи активно його покращувати, а нерідко й відновлювати. При цьому спорт і правильне харчування займають почесне місце в житті чоловіка, витісняючи шкідливі звички назавжди. Багатьма рухає страх, адже найчастіше серйозні проблеми зі здоровям вже давали про себе знати. Може вам теж пора задуматися над таким питанням і почати щось робити? Людина старіє, але при цьому сидить і чекає, склавши руки, неминучого кінця, але ж все ще можна повернути, якщо не назад, то хоча б на 180 °. Від простудних захворювань страждають не часто, адже за все життя від них накопичено необхідний імунітет. Неприємністю не є і алергії з прищами, але існує ряд захворювань, які зявляються і заявляють про себе несподівано. Щоб уникнути подібних «сюрпризів», слід регулярно проходити медичне обстеження.
Це дасть можливість дізнатися причини і наслідки всіх негативних змін у вашому організмі. Зробіть список пріоритетних завдань для здоровя, це допоможе в просуванні до намічених завдань щодо поліпшення якості останнього.

 

Дієти та медичне обслуговування.

 

Найважливіше в дієті - стежити, щоб холестерин був у нормі. Після 50 потрібно відвідувати гастроентеролога і проводити Сігмоїдоскопія для обстеження наявності поліпів і пухлин. Це допоможе усунути їх на ранній стадії без шкоди для здоровя. Рекомендується проводити обстеження один раз на 3-5 років, а ось стежити за кровяним тиском і холестерином потрібно регулярно.

 

Профілактичні заходи.

 

Одна таблетка аспірину для чоловіків після 50 веде до значного зниження ризику інфаркту. Але є протипоказання: виразки шлунка та дванадцятипалої кишки і знижений холестерин.

 

Остерігайтеся занадто докладного обстеження

 

Не женіться за щорічними обстеженнями, де використовуються хімічні реактиви, адже користі від них буває менше, ніж шкоди.

 

Намагайтеся сприймати життя правильно.

 

Чоловіки у віці часто сприймають невдачі близько до серця і не завжди справляються з цими почуттями відповідно до обставин. Не відкладайте і зверніться до психотерапевта, можливо, вам просто потрібно ділову пораду і хороший слухач.

 

Звички.
Самими головними звичками краще зробити спортивні вправи і прогулянки на свіжому повітрі, а також дієту і позитивний настрій. Тоді хворобам нічого не залишиться, як відступити.