2Для всей семьи.

2Для Здоровья.

2Что поесть в Семье...

2Про Женщин.

Обратная связь

Обратная связь

Нажмите на изображение, чтобы его изменить

Архив

Пріоритети в чоловічому здоровї. Якщо за 40

Приоритеты в мужском здоровье. Если за 40крастота, здоровье, сайт мужской тематики, усппех, деньги, бизнес, мужчин, женщины, Автомобили, Бизнес, деньги, флирт, в Кемерово
- Ви мало палите або вже зовсім кинули?

 

- Віддаєте перевагу безпечному сексу?

 

- Часто відвідуєте лікарів?

 

- Як часто зловживаєте спиртним?

 

- Чи є трохи зайвої ваги?

 

-Чи отримуєте ви задоволення від життя?

 

Переступаючи через вік в 40 років, пріоритети вже розставляються в іншій послідовності. Наприклад, захист від ультрафіолету, втрачає поточну актуальність. Зрозуміло, невелика перевага досягається за рахунок відсутності шкідливих звичок і здорового способу життя. Разом з тим, не тільки навколишній побут, але і ступінь самовпевненості і суспільний статус також впливають на здоровя. З часом роль медичного обслуговування у боротьбі за здоровя різко зростає. Навіть з появою зовнішніх ознак старості чоловік продовжує бути здоровим, якщо не брати до уваги тих, хто не відрізняється особливою стриманістю. Шкідливі звички підвищують ймовірність інфаркту і захворювання травного тракту, а також ракових пухлин. Головними причинами високої смертності серед чоловіків до 50 років служать вбивства і нещасні випадки, а от після - серцево-судинні захворювання і рак.

 

Це впливає на пріоритети:

 

1. Хороше харчування

 

2. Фізкультурні вправи

 

3. Проходження позитивним звичкам

 

4. Стан духу

 

5. Регулярне спостереження у свого лікаря.

 

Збереженню здоровя посприяє раціональне харчування. Підтримувати нормальну вагу і холестерин в нормі допоможе здорова їжа, а зниження ймовірності набряків в ногах і високого артеріального тиску - помірне споживання солі. Чоловіки нерідко кидаються з крайності в крайність. Починає випирати живіт, знижується густота волосся, і зявляються залисини зі зморшками - вони миттєво починають займатися собою, причому настільки активно, що все закінчується вивихами, розривами і розтягненнями. Необоротні зміни в кістках і мязах відбувається після 35 і вже ніякі вправи не допоможуть. Але регулярні заняття допоможуть уповільнити ці процеси, тому зміни будуть відбуватися практично непомітно. Разом з тим, при досягненні 40 років відвідування лікаря стає обовязковим. Така проста звичка допоможе вчасно виявити захворювання, які чреваті ускладненням або навіть смертельним результатом, наприклад, раком прямої кишки або передміхурової кишки, глаукомою.