2Для всей семьи.

2Для Здоровья.

2Что поесть в Семье...

2Про Женщин.

Обратная связь

Обратная связь

Нажмите на изображение, чтобы его изменить

Архив

Проблема ожиріння стає актуальною для білоруських дітей

Проблема ожирения становится актуальной для белорусских детейкрастота, здоровье, сайт мужской тематики, усппех, деньги, бизнес, мужчин, женщины, Автомобили, Бизнес, деньги, флирт, в Кемерово Сьогодні в нашій країні надмірною масою тіла страждають більше 14 відсотків школярів. А це, в свою чергу, благодатний грунт для розвитку різних захворювань - від карієсу до цукрового діабету. Фахівці застерігають: якщо дитина починає стрімко набирати вагу, то батькам варто переглянути добовий раціон свого чада.

- На особливості харчової поведінки дитини, яке формується на все життя, впливає саме домашнє меню, - впевнена завідуюча відділенням гігієни дітей та підлітків Республіканського центру гігієни, епідеміології і громадського здоровя Алла Малахова. - Сучасним батькам ніколи приготувати своїм дітям кашу з котлетою або відбивну. Набагато простіше і швидше відварити сосиску, зліпити бутерброд до чаю або побалувати ароматною булочкою. Але мамам і татам, які піклуються про здоровя своєї дитини, важливо знати, що харчування має бути в першу чергу різноманітним і збалансованим.

Згідно з останніми дослідженнями, діти стали менше вживати фруктів, овочів, риби і особливо молока, а більше їсти продуктів з великим вмістом солі, цукру, насичених жирних кислот. Спеціаліст зайвий раз нагадала, що щодня дитина повинна зїдати не менше 100 грамів мяса, 300 грамів овочів, 500 - молока, з них 200 грамів у вигляді кефіру. Крім того, батьки повинні двічі на тиждень давати своїм дітям рибу і сир.