2Для всей семьи.

2Для Здоровья.

2Что поесть в Семье...

2Про Женщин.

Обратная связь

Обратная связь

Нажмите на изображение, чтобы его изменить

Архив

Знизити рівень холестерину допоможуть оливки і апельсиновий сік

Снизить уровень холестерина помогут оливки и апельсиновый соккрастота, здоровье, сайт мужской тематики, усппех, деньги, бизнес, мужчин, женщины, Автомобили, Бизнес, деньги, флирт, в Кемерово Існують продукти, які допомагають судинам бути здоровими, що не обростати бляшками, а значить , стримують зростання холестерину і знижують ризик серцевих захворювань. Серед них оливки та апельсини.
Вибрані СМС neo-sms.ru
Вчені зясували, що апельсиновий сік завдяки вмісту в ньому флавоноїдів запобігає шкідливі наслідки вживання жирної і калорійної їжі, пише АМИ-ТАСС. Ендокринологи з американського Університету Баффало зясували, що вживання в їжу продуктів, що містять флавоноїди, нейтралізує окислювальний стрес і запалення, викликане нездоровою їжею, і допомагає запобігти пошкодженню кровоносних судин.

Вільні радикали або активні форми кисню, як відомо, викликають запалення кровоносних судин і вносять свій негативний внесок у підвищення ризику серцевого нападу та інсульту. На думку ендокринологів Університету Баффало, одним з найкращих джерел корисних флавоноїдів є апельсиновий сік. Якщо апельсиновим соком запивати їжу з високим вмістом жирів і вуглеводів, речовини в напої блокують дію активних форм кисню і інших запальних агентів і працюють як антиоксиданти.

У дослідженні взяли участь здорові чоловіки і жінки у віці від 20 до 40 років з нормальною вагою. Після нічного голодування учасники зїли протягом 15 хвилин сніданок з вмістом 900 калорій, що складається з великої сендвіча з яйцем, бутерброда з сосискою і оладок. Разом з їжею одній групі пропонувалося випити неконцентрований 300-калорійний апельсиновий сік; інші пили цукровий напій або просто воду.

Аналізи крові були зібрані перед їжею, а також через годину, три і пять годин після. Активність вільних радикалів кисню в організмі збільшилася в середньому на 62% після сніданку, запита водою, на 63% після солодкого напою і найменше на 47% з апельсиновим соком. Апельсиновий сік також запобіг значне зростання SOCS-3 важливого медіатора опору інсуліну, який сприяє розвитку діабету другого типу.