2Для всей семьи.

2Для Здоровья.

2Что поесть в Семье...

2Про Женщин.

Обратная связь

Обратная связь

Нажмите на изображение, чтобы его изменить

Архив

Фізичні тренування уповільнюють старіння на молекулярному рівні

Физические тренировки замедляют старение на молекулярном уровнекрастота, здоровье, сайт мужской тематики, усппех, деньги, бизнес, мужчин, женщины, Автомобили, Бизнес, деньги, флирт, в Кемерово Як показало дослідження німецьких вчених, фізичні вправи на витривалість можуть сповільнювати старіння організму на молекулярному рівні, повідомляє MedPage Today.

Дослідники з Саарського університету в Хомбурге виявили в довгостроково тренуються марафонців і тріатлоністів середнього віку менше вкорочення теломер, ніж у їхніх однолітків, провідних менш активний спосіб життя.

Крім того, у професійних бігунів всіх вікових груп спостерігався підвищений рівень стабілізуючих теломери білків, а також знижений вміст регуляторів апоптозу (запрограмованої загибелі) в лейкоцитах. На думку дослідника Ульріха Лауфса (Ulrich Laufs), це служить прямим підтвердженням того, що фізичні тренування сповільнюють процеси старіння.

У дослідженні взяли участь професійні легкоатлети, середній вік яких склав 20,4 року, і бігуни на довгі дистанції, чий середній вік був 51,1 рік при середній тривалості занять спортом у 35 років. У дві контрольних групи увійшли люди порівнянних віків, що ведуть переважно сидячий спосіб життя.

Виявилося, що у спортсменів з обох груп підвищені активність теломерази і рівень стабілізуючих теломери білків і знижений рівень інгібіторів поділу клітин в порівнянні з контрольними групами.

У атлетів зі старшої вікової групи спостерігалося менше вікове вкорочення теломер в лейкоцитах, ніж у контрольної групи, однак у молодших спортсменів така закономірність не простежується. Найбільш укорочені теломери виявлялися у добровольців зі старшої контрольної групи.

Дослідники відзначили, що на чистоту результатів дослідження могли вплинути малий розмір груп (кількість учасників у замітці і в препринті статті не наводиться) і будь-які невраховані фактори при відборі добровольців. Однак, на їхню думку, отримані результати свідчать про те, що дія тренувань на процеси старіння виявляється раніше, ніж вплив на довжину теломер.