2Для всей семьи.

2Для Здоровья.

2Что поесть в Семье...

2Про Женщин.

Обратная связь

Обратная связь

Нажмите на изображение, чтобы его изменить

Архив

Надмірне захоплення фітнесом загрожує безпліддям

Чрезмерное увлечение фитнесом грозит бесплодиемкрастота, здоровье, сайт мужской тематики, усппех, деньги, бизнес, мужчин, женщины, Автомобили, Бизнес, деньги, флирт, в Кемерово Жіноча стать грамотно названий слабким - в плані фізичної сили. Організм жінки призначений для того, щоб відтворювати потомство, а не нарощувати мязи в спортзалі, нагадують медики.

Норвезькі вчені прийшли до висновку, що інтенсивні фізичні вправи можуть стати фактором ризику розвитку тимчасового або навіть постійного безпліддя у жінок. Вся справа в тому, що організм включає захист, коли йому елементарно не вистачає енергії на паралельні заняття важким спортом і вагітність.

Сім потів

Фахівці з Норвезького технологічного університету в Трондхеймі (NTNU) провели масштабне дослідження, в якому взяли участь в цілому понад 3 тис. мешканок території Норд-Тронделаг в центральній частині країни. Усім їм було запропоновано заповнити дві анкети. Причому друга заповнювалася через десять років після першої. Спочатку жінки докладно описували свій спосіб життя, і особлива увага приділялася фізичним навантаженням. Метою другого опитувальника було зясування поточного сімейного стану, наявність дітей та інформація про безрезультатних спробах завагітніти. У результаті були виділені дві групи жінок з найбільшим ризиком з безплідності. Ті, хто увійшов до першої, розповіли, що займаються спортом буквально щодня. Серед них кожна десята не змогла зачати в той період, коли цього хотіла. Друга група включала спортсменок, виснажливих себе регулярними тренуваннями, вони в 24% випадків виявилися не здатні завагітніти. Але це не означає, що любительки навантажень назавжди позбавляються можливості мати потомство. Вже через рік після зниження інтенсивності занять багато жінок з найжорсткішою групи змогли завагітніти.

Помірність і акуратність

При цьому норвезькі вчені підрахували, що щоденні тренування приблизно в 3,5 рази підвищують ризик безпліддя у жінок. Що стосується періодичних і не виснажливих організм навантажень, вони не позначаються негативно на дітородної функції. Вся справа в тому, що при продуманому дискретному тренувальному режимі енергетичні запаси організму встигають відновлюватися. При дуже інтенсивному режимі занять на них витрачається вся наявна енергія, і її може просто не вистачити навіть на овуляцію і запліднення, тим більше на вагітність.

Втім, антіфертільний ефект спорту відомий лікарям давно. Жінки-спортсменки нерідко страждають вторинною аменореєю - станом, при якому порушується нормальний менструальний цикл, - говорить московський лікар-гінеколог Костянтин Мохов. Найчастіше це відбувається якраз при надмірно інтенсивних тренуваннях, коли організм регулярно відчуває стреси, кисневе голодування. Порушення циклу можуть бути досить глибокими, проте піддаються лікуванню. Іноді буває досить просто знизити частоту тренувань, вправ, скасувати якісь навантаження, і організм сам відновлюється, - розповідає Костянтин Мохов.