2Для всей семьи.

2Для Здоровья.

2Что поесть в Семье...

2Про Женщин.

Обратная связь

Обратная связь

Нажмите на изображение, чтобы его изменить

Архив

Як зберегти зір

Как сберечь зрениекрастота, здоровье, сайт мужской тематики, усппех, деньги, бизнес, мужчин, женщины, Автомобили, Бизнес, деньги, флирт, в Кемерово
Як зберегти зір - про це можна говорити довго. Нам вдається постійно напружувати свій зір за рахунок ряду негативних факторів: проводимо багато часу біля екрану телевізора або монітора персонального компютера, а також постійне перебування в приміщеннях з штучним освітленням. Щоб дізнатися, яка допомога та захист від повсякденного впливу ряду даних факторів потрібно нашим очам, краще звернутися до професіонала-офтальмолога. Трапляється, що, будучи зануреними у свої власні переживання і думки, ми дивимося без особливої ??концентрації уваги. Це означає, що зорові здібності частково блокуються нашим внутрішнім емоційним станом.

 

Слід зазначити, що не виключена можливість поліпшити свій зір завдяки використанню тільки лише методів з області психології, підійде навіть вельми популярне нині самонавіювання, де досить буде просто переконати свою свідомість, що бачите ви прекрасно. Так як же вберегти зір? За запевненням кваліфікованих офтальмологів, зазвичай не осознаваемо пригнічувані в дитинстві емоція чи почуття лежать в основі будь зорової патології. Стверджується, що почуття провини веде до далекозорості, а не випущений вчасно гнів - до короткозорості. Поліпшенню зору сприятиме звільнення від напруги мязів, що супроводжує будь емоційний сплеск, адже зазвичай подібні зорові затискачі спостерігаються саме в мязовій масі в очному яблуці.

 

Звільнення очей від тиску з боку емоційного навантаження дається людині з працею, але неможливого нічого немає. Рада офтальмолога простий: давайте своїм очам відпочивати по кілька разів на день, закриваючи їх долонями на нетривалий час. Нашим очам дістається величезна втома, особливо, коли ми часто сидимо біля екрану персонального компютера або телевізора. Під час спостереження за грою світла очам доводиться моргати до 20 разів на хвилину, при цьому сльозоточива заліза активно зволожує очну роговицю, але при перегляді екрану ПК або телевізора моргати доводиться значно рідше, тоді і зявляється знайоме всім відчуття печіння, адже рогівка стає дуже сухою, рівень зволоження різко знижується.

 

Справитися з цим неприємним відчуттям можна досить легко - необхідно забезпечити достатнє зволоження. А тут вже в хід підуть популярні на сьогоднішній день процедури такі, як обертальні рухи, моргання і зажмуріваніе та ін Не варто забувати, що монітор не здатний привести до офтальмологічним захворюванням і проблемам, зокрема, просто виявляються специфічні недоліки і відхилення людського зору. Можуть бути запропоновані й вельми дієві способи зняття втоми. Тут на допомогу прийде пара скибочок сирої картоплі, укладена на повіки.

 

Не менш ефективно з втомою очей справляється інший засіб: потрібно змочити очі проточною водою і закрити їх на пару хвилин, повністю розслабившись. Компрес, приготований з чайної заварки, також корисний для щоденної турботи для очей. Тут можна поєднати приємне з корисним: розгладити і зморшки в цій галузі. Вітаміни також не завадять. Наприклад, вітамін А, якого так потребують очі, з легкістю відшукається в молоці, яйцях і рибі.



Телефоны