2Для всей семьи.

2Для Здоровья.

2Что поесть в Семье...

2Про Женщин.

Обратная связь

Обратная связь

Нажмите на изображение, чтобы его изменить

Архив

Як подолати горе

Как преодолеть горекрастота, здоровье, сайт мужской тематики, усппех, деньги, бизнес, мужчин, женщины, Автомобили, Бизнес, деньги, флирт, в Кемерово
Як подолати горе і почати жити в радість? Всякий людина, що пережила у своєму житті скорботу, розуміє наскільки «важка» і потужна ця знижує захист від захворювань емоція. Проведені дослідження доводять, що протягом півроку після смерті чоловіка, імунітет другого слабшає до небезпечних показників. А для повної реабілітації потрібно набагато більше часу. Причиною печалі можуть послужити різні обставини: переживання втрати рідної людини, погане здоровя, зруйнувати карєру. Для людини це - серйозне випробування, яке важко, але все ж можливо витримати. Люди не звертають уваги на радості, які їх оточують, немов всередині них варто барєр. Найменший і незначний стрес посилюється в десятикратному розмірі. Зрозуміло, коли накочує скорботу, радіти ніхто закликати не стане, це не вийде. Почуття є природним, але «віддавати» себе депресії не потрібно. У всі часи культура і релігія прагнула допомогти людині боротися з цим, зменшуючи печаль і скорботу. Як можна постаратися пережити горе:

 

Почуття болю від втрати не лікується ніякими засобами, але деякі рекомендації допоможуть скоротити на цей час.

 

- Прагнете допомогти людям і зробити для них добрі справи. Це може бути і просто сказаний до місця комплімент.

 

- Ставте собі конкретні цілі, щоб відвернути себе і чимось зайнятися: перефарбувати пару кімнат, прочитати кілька книг.

 

- Постарайтеся після найважчого періоду, прагне насолоджуватися кожним моментом прожитого дня. Примушувати себе до цього не потрібно, але й замикатися не варто.

 

- Через деякий час починайте заводити нові знайомства, побільше спілкуйтеся.

 

- Скорбота зі часу буде зменшуватися, якщо постараєтеся цьому зарадити.

 

Сьогодні багато людей відчувають свою безпорадність, але виправляти хоч якось ситуацію їм не хочеться. Втрачаючи віру у власне благополуччя в майбутньому, вони не вірять у свої сили і впадають в депресії. Багато хто після смерті близької людини піддаються реактивної депресії, це цілком нормально. Незабаром депресія без сторонньої допомоги починає вщухати сама. Однак інші типи депресій такі, як, наприклад, ендогенна, збільшують печаль, безпорадність, порожнечу в душі і байдужість до всього що відбувається. Такими людьми відчувається абсолютна нікчемність і безпорадність. Вважаючи, що змінити вже нічого не можна, вони й не намагаються це зробити. Не рідко зявляється переконання, що найкращим виходом з ситуації буде самогубство.