2Для всей семьи.

2Для Здоровья.

2Что поесть в Семье...

2Про Женщин.

Обратная связь

Обратная связь

Нажмите на изображение, чтобы его изменить

Архив

Типи статур

Типы телосложенийкрастота, здоровье, сайт мужской тематики, усппех, деньги, бизнес, мужчин, женщины, Автомобили, Бизнес, деньги, флирт, в Кемерово
За класифікацією, запропонованої американським антропологом У. Шелдоном, всі люди діляться на три типи - ендоморфи, ектоморфи і мезоморфи.

 

Ендоморфи являють собою людей, що мають округлі, навіть кулясті форми. Цей конституційний тип вважається найменш перспективним для фізичного розвитку, з точки зору спорту. Незважаючи на те, що, завдяки своїм значним габаритам, вони відрізняються досить великої мускулатурою, яка швидко нарощується під час тренувань, їм найбільше тяжко дається зменшення жирових відкладень. До того ж, часто це люди звикли жити в своє задоволення і їм буває складно дотримуватися тренувальний режим.

 

Високі і худорляві ектоморфи, як правило, мають вузькою грудною кліткою і тонкими кінцівками. Чи не тренований ектоморф має слаборозвинуту мускулатуру і незначну жировий прошарок. Силові тренування для цього типу людей є не найкращим видом навантаження через вузьких кісток і суглобів, однак вони можуть похвалитися підвищеної витривалістю і прискореним метаболізмом, завдяки якому мають можливість швидкими темпами нарощувати мязову масу. Єктоморфам властивий індивідуалізм, вони по натурі інтроверти і вибирають професії, повязані з інтелектуальною працею.

 

Найбільш фізично обдарованими від природи, Шелдон вважав мезоморфов. Цей конституційний тип припускає наявність пропорційно розвинених мязів і практична відсутність жирових відкладень без жодних тренувань. До того ж, вони володіють щільною кістковою структурою, що витримує значні навантаження, що робить їх ідеальними кандидатами в чемпіони серед займаються активними видами спорту.

 

Розроблені гарвардським професором основи соматотіпірованія були неоднозначно сприйняті в науковому світі. Існувало досить багато критики системи, осудна Шелдону в провину недостатність антропологічних досліджень.

 

Проте, багато дослідників зацікавилися висунутої теорією, а послідовники провели величезну кількість вимірювань, протягом десятків років збираючи дані, які дозволяють прогнозувати вага індивідуумів обох статей на підставі їх соматотипа і зростання.

 

Найбільш відомі з цих послідовників фізіологи Хіт і Картер, доопрацювати систему Шелдона і запропонували наочну схему, відповідну для людей всіх рас і національностей, віком від 2 до 70 років.